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しばらくぶりのブログです。
地震の話ですが、
日本のある企業が9月に国内で大地震があると想定した
社員の生存確認連絡網の設置に取り組んでいます。
これは地震発生後、社員の携帯や自宅へ電話を自動的にかけ
安否の自動確認をするものです。
この会社は国内でトップの建設会社で
9月ごろ発生説はかなり重要課題になっているそうです。
関東大震災の時も日本・中国・日本と立て続けに大きな地震が発生していて
その周期と今回の周期が一致しているそうです。
中越地震・中国地震そして関東地震
なんかとても信憑性があり怖いです。
みなさんも9月前後は注意してくださいね。

15日（土）浅草の浅草公会堂にて
沖縄音楽三線教室発表会なる催しを見てきました。
私の25年来の友人で与那国島出身の方からの招待でした。
沖縄の各島に伝わる音楽と舞踊の発表会です。
本土の音楽や舞踊と違い、優雅で幻想的なイメージで
とても有意義な時間を過ごせました。
与那国出身の彼は最終的には与那国へもどり
現在、母親が経営している民宿の跡を継ぐそうです。
大自然が残り、家の目の前が青い海、イメージするだけで
うらやましく思います。

そうそう、彼の島から遠くに台湾が見れるそうです。

Check！あなたはメタボリックシンドローム？

次の各項目のうち、「Yes」に当てはまる項目の数を数えてください。

□ 「ウエストサイズ（へその位置で計測）」が男性で85cm以上、女性90cm以上である
□ 塩辛い味付けが好き
□ 甘いものが好き
□ 肉が好き
□ 毎朝、朝ごはんを食べない
□ 夜食を食べたり、間食をしたりすることが多い
□ 食事の栄養バランスに、あまり気を配っていない
□ 「飲みすぎ」てしまうことが、週2回以上ある
□ 定期的な運動をしていない
□ 1日の歩数は1万歩未満
□ ひとつ上の回にあがるときにもエレベーターやエスカレーターを使う
□ タバコを吸う
□ 睡眠時間が1日7時間以下
□ 1日当たりの労働時間が常に9時間を越える
□ 何ごとにおいても仕事を優先させてしまう
□ 最後に体重を測ったのは2週間以上前である
□ 20代の頃と比べ（あるいは最近10年間）、ウエストサイズが10cm以上増えた
□ これまで医療機関で「高血圧」「高脂血症」「糖尿病」のいずれかを指摘されたことがある


【結　果】

1つめの「ウエストサイズ」についての項目が「Yes」なら、
それだけでメタボリックシンドロームの危険あり

「ウエストサイズ」に加え、「Yes」が10個以上なら【危険】

「ウエストサイズ」に加え、「Yes」が5個以上なら【要注意】

ウエストのはかり方ですが、一番細いとこはだめですよ！
おへそまわりですよ！

ね！思った以上にウエストあるでしょう！

私が出会った「ソーカイファイバー」は便秘改善だけでなく、夕食前に飲めば、食物繊維が30〜40倍
に膨れるので、食事制限が可能です。
メタボリック改善にも有効ですね！

4月より、医療保険者（国保・被用者保険）に対し、
40〜74歳の加入者（被保険者・被扶養者）を対象とする、
内臓脂肪型肥満に着目した健康診査および保健指導の実施がされるそうです。

メタボリック対策の開始です。


食べ過ぎや運動不足により内臓脂肪が蓄積されると、
生活習慣病（高血圧、高脂血症、糖尿病など）をいくつも併発しやすくなると言われております。

このような状態を、「メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群、代謝症候群）」
と言います。生活習慣病のリスクが重なるほど動脈硬化を進行させ、
脳梗塞、心筋梗塞などを起こしやすくなるのです。
特に、肥満、高血圧、高脂血、高血糖、全てに異常が見られる
ハイリスクな状態は「死の四重奏」とも呼ばれています。

（参考：肥満の人の発症リスクは、肥満でない人に比べて下記の通り、
高くなると言われております。
糖尿病⇒5倍　　高血圧⇒3.5倍　　脳・心臓血管障害⇒2〜2.5倍 ）

「内臓脂肪」とは、
内臓を覆っている大網や腸間膜などの組織につく脂肪のことで、
ウエスト周囲径が、男性では85cm以上、女性では90ｃｍ以上あると
内臓脂肪型肥満が疑われます。
また内臓脂肪型肥満は皮下脂肪型肥満に
比べて見た目では分かりにくいことがあり、
痩せていても「隠れ肥満」の危険性があります。

内蔵脂肪型肥満（リンゴ型肥満）の特徴
・ リンゴのようにお腹がぽっこりと出ている
・ 特にウエスト周りに脂肪がつく
・ 男性に多い


メタボリックシンドロームを放置しておくとやがて動脈硬化による病気
（狭心症、心筋梗塞、脳梗塞、脳卒中など）を引き起こす可能性があります。
動脈硬化にならない為には、
メタボリックシンドロームの段階で改善することが重要です。
（以上、表記　ラ・パルレ参考）

過食と運動不足はみなさんもお悩みとおもいます。
＜おすすめの解決法＞
夕食の前に食物繊維サプリメント「ソーカイファイバー」
を飲んでいただき
朝、軽めのウォーキング（15分・汗がうっすら）
う〜ん！これが、極め付けかも知れません。

健康食品の効能表記の続きですが
健康食品では特定部位を示すことは
薬事法違反となります。
たとえば
「この健康食品は目に効きます」
これなど、もってのほかです。
（以下、すぐできるサプリメント起業術　著書参考）

例えば
肝臓にいいだろうと思われる商品を売り出す場合
「あなたの元気のために」
「おつき合いの多い方のために」
「朝すっきりとしたい人のために」

このぐらいが限界と思います。
「おつき合い」の前に「夜」の言葉を入れると
これは「お酒」「肝臓」と連想させるので
許可されないでしょう。

さらに今後この表現方法は厳しくなると思われますので
「あなたの元気のために」の「元気」も
その商品の効能ですので許可できなくなるでしょう。

ある商品のキャッチコピーですが
「風邪を予防するハーブ」
これは薬事法違反ですので
「冬の寒さに負けないハーブ」
意味も分かるし、こちらのほうが柔らかくて
良いですね。

これはまさに語学力の表現力の勝負ですね。
いかに表現力があるかが、販売・売上げに繋がるなんて
おもしろいですね。